Kinder brauchen nährstoffreiche Lebensmittel. Das ideale Abendessen besteht aus komplexen Kohlenhydraten in Form von Vollkornprodukten und Lebensmitteln mit hochwertigem Eiweiß und Fett. Heute will ich euch Ideen zeigen, was ihr statt dem klassischen Vollkornbrot mit Schinken und Käse am Abend auf den Tisch zu bringen könnt. Ganz verliebt sind wir übrigens gerade in unsere Holzteller von […]
Wir sind mit ruhigen Schritten in das neue Jahr gekommen und haben die ersten freien Tage im neuen Jahr dazu genutzt mit unseren zweieinhalb Jahre alten Mädchen Ausflüge zu unternehmen. Mit kleinen Kindern gibt es so viel zu entdecken. Es sind die Kleinigkeiten, die Kindern auffallen. So schauen wir jeden Abend aus dem Fenster und beobachten – nun […]
Nach einem wunderschönen Urlaub komme ich endlich dazu, diesen lang geplanten Beitrag endlich fertig zu schreiben. Für euch gibt es auch noch ein paar Fotos vom Urlaub. Ich stecke momentan in den Vorbereitungen für den Geburtstag der Glückstopf-Kinder und es erwarten euch diese Woche noch einige Beiträge. Doch diesen Beitrag zum Thema “Gesunde Jause” will ich […]
In meiner Blogreihe “Erfolgreich gesund Abnehmen” möchte ich euch Frauen vorstellen, die es geschafft haben mit ausgewogener Ernährung abzunehmen. Ich starte diese Reihe mit Zwillingsmama Simone, die in fünf Monaten mit gesunder Ernährung und Bewegung 12 kg abgenommen hat. Ein paar Kilos möchte sie noch abnehmen – aber ich finde 12 Kilos sind schon ein […]